La Verità Sugli Addominali Scolpiti PDF è un programma di esercizi e alimentazione creato da Mike Geary, un personal trainer, esperto di fitness e di nutrizione, divenuto famoso in tutto il mondo per l’efficacia pratica dei metodi da lui insegnati. Questo corso, conosciuto a livello internazionale con il titolo di The Truth About Abs, ti mostrerà come ottenere un ventre piatto con addominali ben definiti in tempi piuttosto brevi, e i risultati che permette di raggiungere non sono temporanei ma sono destinati a durare nel tempo.

Analogamente a quanto accade per Il Fattore Brucia Grasso, il corso di Mike Geary offre indicazioni pratiche e facili da seguire e sfata alcuni dei miti che si sentono spesso dire quando si parla di forma fisica. I primi miti da sfatare, per esempio, riguardano gli esercizi addominali che molti fanno per bruciare il grasso. Non serve a niente, infatti, fare esercizi addominali se prima non si è tolto il grasso dalla pancia, e per togliere il grasso dalla pancia esistono dei piccoli accorgimenti, piccoli trucchi che Mike Geary ha deciso di svelare nel suo libro immediatamente accessibile tramite download.

La Verità Sugli Addominali Scolpiti PDF ti conduce passo passo verso la forma fisica ideale. Seguendo questo programma impari ad avere una pancia piatta e scolpita, in breve tempo e senza fatica, senza esercizi lunghi e senza estenuanti giornate trascorse in palestra. Gli accorgimenti forniti da Mike Geary, ideatore del corso, sono piccole modifiche da fare nell’alimentazione e negli esercizi di fitness; il tutto è molto facile da mettere in pratica sin da subito, per sempre.

La Verità Sugli Addominali Scolpiti PDF propone, oltre all’esercizio fisico, anche piccole modifiche nell’alimentazione; esistono cibi, per esempio, che sono in grado di accelerare il metabolismo (soprattutto se utilizzi la tecnica di depurazione del fegato indicata nel libro Il Fattore Brucia Grasso) e che quindi riescono, indirettamente, a bruciare il grasso presente nel corpo, il tutto senza diete, senza nessuna sensazione di fame, senza sacrifici e senza spreco di tempo: la preparazione dei pasti indicati nel programma è veloce e i risultati sono gustosi.

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